Система Глубинных практик является средством работы с телом для поддержания и улучшения его состояния, учит использовать тело для расширения сознания через приемы телесного внимания.

Она основана на принципе:

"Там, где внимание - там и энергия".

Работа с вниманием происходит в новом, не привычном ракурсе - практика учит "слушать": себя, партнера, окружающих, пространство. По мере прохождения подготовки человек постепенно осваивает разные формы внимания - от более простых до более тонких.

Когда больно, трудно, сложно – мы себе внимаем. А если минуя болезнь научиться внимать себе? Оказывается, когда мы внимаем себе достаточно долгое время, то болезнь уходит за ненадобностью: не надо нас искусственно заставлять укладывать внимание на какие-то части тела.

Глубинные практики включают в себя такие направления: Глубинное касание (базовое) и Малые глубинки (Глубинная волна, Глубинная гимнастика, Глубинный звук, Дыхание, Глубинный жест, Речение). Глубинное касание является базовой дисциплиной.

Глубинное касание позволяет постепенно, достаточно простым способом научить нас внимать достаточно долго и себе и партнеру, с которым мы работаем. И для этого используется физическое тело, а не наоборот.  Здесь работают два фактора:

• прямое воздействие на тело (формы давления, прогибания, наклонов),
• в местах, где мы физически что-то делаем, туда, в силу внимания, приходит энергия и осознание.

Практики позволяют:

• восстанавливать здоровье, развивать внимание и интуицию;
• поддерживать оптимальное состояние тела при минимальных затратах времени;
• оставаясь активным, обрести внутреннее спокойствие и тишину;
• заниматься развитием и самопознанием.

Во время обучения Глубинному касанию человек осваивает:

• выстроенную (глубинную) походку или энергетическую ходьбу, дающую дополнительный источник энергии.
• индивидуальные техники - простые комплексы упражнений работы с собой, включая приемы самопомощи, которые можно практиковать самостоятельно в любое время.

Так же в парной работе нарабатываются навыки выстраивания партнерских отношений с партнером с позиции сотрудничества и взаимодействия.

В завершение обучения желающие могут получить Инициацию, которая обеспечивает глубокое вхождение в практику, возможность дальнейшего самостоятельного практикования.