Глубинная гимнастика работает с мышцами нашего тела, развивая их и формируя выносливость мышц. При добавления внимания, в практике сокращается количество подходов выполнения упражнений.
Гимнастика силы за счет специально подобранных упражнений и техники их выполнения позволяет исследовать: что мы понимаем под силой, чем она для нас привлекательна или, наоборот, некомфортна. Такое исследование себя существенно расширяет устоявшиеся области своего проявления.
Медитация Кундалини состоит из тряски, произвольного танца и наблюдения в активной фазе и фазы тишины.
Активная фаза дает толчок энергиям нашего тела, и тогда пребывание в фазе тишины становится мощным энергетическим процессом. Он гармонизирует внутренний мир, позволяет достигнуть легкости в теле, состояния покоя и расслабленности.
Место проведения
Студия - RamYoga м Арсенальная
Инженерный переулок, 4б, Киев
Начало в 17-00. Продолжительность - 2 часа.
За 1,5 часа до начала плотно не кушать.
С собой иметь удобную форму и носки для зала.
Стоимость 100 грн
